快速减肥餐食谱手帐教程

1. 送闺蜜什么成人礼礼物比较有意义？
2. 哪些iOS应用让你用了很满意并能提高生活质量？

送闺蜜什么成人礼礼物比较有意义？

——成年礼一定要有意义，有提示。能够让闺蜜记忆深刻的礼物。不在乎钱多少，主要是有使用价值，和纪念意义了

🌹成年了，长大了，应该懂的保护自己。首选是送安全套，提示你的闺蜜要有安全意识。这份礼物能够让她记忆深刻，而且有意义。

🌺送一些成人书籍，补一补这方面的知识。

🌼送一款手表，告诉她珍惜你们在一起的快乐时光，时间很快，能够在一起的时候不多了，很多就到了嫁入的时候了，到时候就各自有各自的生活了。珍惜当下。

🌸送一个台灯，照亮她的人生路程。

————闺女喜欢什么就送什么礼物，经济上可以承受的就行——

每次闺蜜生日，都需要郑重其事有仪式感给她选一份有心意的礼物，这样才能呈现我们情比金坚。所以，闺蜜的礼物得更加用心选，今天马克给大家推荐一些性价比高的创意礼物。1、马克图布MUDI化妆镜台灯它是个台灯+化妆镜灯，底部还能收纳化妆品，亲测非常好用，我自己用的是白色款。摆在当摆设，也是颜值很高，价格在180左右，作为礼物送给闺蜜显得有分量，满满的心意。2、便携榨汁杯这个榨汁杯有很多女生买来送给身边在健身的闺蜜们。女生基本不是在减肥就是在准备减肥的道路上，夏天有个便携的榨汁杯，随时都能喝到鲜榨果汁，用来榨健身果汁加餐，非常方便好用。3、异地恋神器—喵喵机喵喵机长得很像拍立得，光是颜值就圈了一大堆粉，被称作平价版拍立得，随时随地都能打印照片、表情包、备忘录、学习资料，用来做手帐是再合适不错。喵喵机官方有个十年留影纸，可以解决热敏打印纸条字会消失的问题，打印出来的纸条可以保存很久，再也不用担心回忆会消失。好喜欢，用来打横幅也很有趣，监督自己的时候就打个“瘦成一道闪电”。喵喵机也可以异地传纸条，没有对象的我只好拿来打学习资料。4、迷你游戏机最近发现了这个好有趣的迷你街机，里面有300多种游戏，我可以玩整整一星期好吗！送男生送女生都很合适，只要 ta喜欢打游戏，全都是童年的回忆啊。5、坚果音箱一个非常迷你的蓝牙音箱，造型像个坚果，所以取名为坚果音箱。圣诞节的时候超多人送这个。坚果音箱非常实惠，价格在60左右，音质也很不错，拿来送礼物，可以说性价比非常高，适合学生党送礼。6、MARSPACE补光手机镜头补光镜头适合送给喜欢摄影、***的文艺闺蜜们，广角和微距的效果都杠杠滴~三挡补光调节，晚上聚会***再也不怕黑脸~广角***，出门也不需要带什么***杆，也能拍得脸小颜美~7、动物泡泡杯结合了动物猫猫的造型的杯子。就好像把一只猫泡在水里的设计理念还是挺有趣的。猫身里可以装茶叶，用来泡水果茶颜值杠杠的。夏天就合适多喝点水果茶。泡泡杯的价格也非常实惠，价格在30+左右，适合学生党送礼物，显得有心意也有***。8、PAPA风扇充电宝一个具备风扇+移动电源功能的解暑神器，夏天天气炎热，送闺蜜一个高颜值的风扇充电宝，体现你的小贴心。闺蜜其实除了送面膜，送口红之外，还是可以有很多选择的，毕竟每年都要送不一样的礼物才显得有心意啊！

反正成人礼一定要送点女人一点的，之前有在左岸童话上看过，刻字的木梳，化妆镜，钱包和一些创意的饰品，挺好的；可以去看下；然后高跟鞋，化妆品这些东西也受到女孩子的喜欢；选择什么还是看个人，定制的东西心意足一点

首先你们在一起13年，你们的友谊已经胜过任何礼物啦！

想想闺蜜缺什么，或者她对什么东西感兴趣，这方面考虑比较切实可行。

想想你们之间在一起13年，有没有什么能够象征着你们友谊的东西算了下，你们五岁就认识了，在一起13年，应该家里不远。感情这么好的话，可以送个避孕套给她，叫她以后和男人发生性行为时，一定要求对方带上这个，一种自我保护的方式。

最后希望能帮得上你。

送个以前没有过，又实用的，我90后，送高跟鞋，或者是女士表，中高档就可以，再好好庆祝一下，要说惊喜的话，送个男模给她，1米8的那种，声音超级好听，人超级温柔，谈一天的恋爱，成本较高，而且这个礼物对你闺蜜的接受能力有一定的考验

哪些iOS应用让你用了很满意并能提高生活质量？

推荐10个提升生活质量的app，iPhone手机一定要装上！

推荐理由：iOS桌面美化+精美壁纸

一款全能桌面美化的***，有200多个高颜值又使用的小组件，能让你的iPhone手机瞬间变得更好看！并且实现了自动更换壁纸和锁屏倒计时，将一些重要纪念日放在锁屏壁纸上，再也不会忘记了！

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这款时钟绝对值得下载，学习的时候打开白噪音和番茄钟能培养你的专注力。只要插上充电器，桌面时钟秒变成锁屏时钟，放在桌面或者床头颜值高又实用！

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所谓“工欲善其事，必先利其器”， 下面介绍几款个人体验比较好的软件。手机上的码字神器——桔子写作乍看之下似乎平淡无奇的桔子写作，除了软件小巧，切换流畅外，还有手机码字的绝佳体验，简单顺畅，背景颜色都可以更换，还可以云同步，适合没事儿喜欢写点儿东西的人。行走的u盘——天翼云盘专注于储存备份的***,保密性强而且不占内存，总之我设定自动同步后将照片呀视频呀还有文件呀全放上去了，还很方便分享，空间又大几乎用不完咯~现在***都需要一个云盘呐！简单的Timeline——Daygram这款日记***只能记录简单文字，而且不能换字体，功能简单明了无压力，临睡前哪怕写一句“今天看了一场美妙的电影”，好像都很合适的样子，适合那些每日一记或者喜欢发牢骚的朋友。多方位学习——Duolingo这是一个语言学习类***，产品设计实在太赞，思路也很好，可以帮助想要学习外语（英语、法语、西班牙、德语等）的朋友，最起码它足够好玩有趣。告别健忘——滴答清单把脑子里每一件事情都写下来，如果担心遗忘就设置提醒，做完的事情及时打勾，搞定。一款帮你高效完成任务和规划时间的应用，你可以使用它来做待办事项和日程管理。最好的移动浏览器——Google ChromeGoogle Chrome移动版非常棒，因为它速度很快，便于使用，而且还能和你电脑上或笔记本上的Chrome网页浏览器同步。此外，它还支持打开无***的网页标签，并能减少你一半数据流量。型男型女必备——keep你的移动健身教练，随时随地练就完美身材，支持运动减肥，毕竟健康才最重要，keep的***很详细很好学，没器材的[_a***_]就可以做，有好多健身大神发的动态，会更有动力。这期的【iOS应用】就此结束，希望对你能有所帮助，下次再补充！！！