玉米面减肥餐教程图片,玉米面减肥餐教程图片大全

1. 玉米面怎么做好吃简单玉米面的营养价值及功效？
2. 玉米面芹菜叶饼的正宗做法？

玉米面怎么做好吃简单玉米面的营养价值及功效？

粗粮细做，刮油减脂！玉米面鸡蛋小葱饼

大家好，我是小葫芦妈妈clover。今天家里停水，我们就做个简单的玉米面饼子吧！

减肥吃够了燕麦、黑全麦，就来试试这个玉米面的懒人做法吧！减脂期放心吃

准备食材：玉米面200克、鸡蛋🥚两个、小葱一把（韭菜也可以）、盐一勺、小苏打半勺

Ps:小苏打一点点就可以啦，增加玉米饼的蓬松性，多了会苦的！

第一步：把小葱洗净，切碎

第二步：在小葱中打入两个鸡蛋，搅散

第三步：加入玉米面粉、盐（也可以加入五香粉，根据自己口味来）、小苏打，之后依次加入水，搅拌均匀，多搅拌一会，尽量没有面粉的小颗粒状。搅拌到面糊提起挂筷子🥢（看图片），不要太稀哦（太稀不容易成型）

第四步：预热不粘锅，加入搅拌好的面糊，形状随你开心😁😁😁

第五步：大概一分钟之后翻个面，继续烙，两面金黄，按下迅速回弹就熟了！

玉米面芹菜叶饼的正宗做法？

芹菜叶玉米饼

By 绿野薄荷

炒芹菜的芹菜叶，做一道减肥的刮油玉米饼。

原料：玉米面、芹菜叶、盐。

做法步骤：



第1步、主要原料。



第2步、芹菜叶洗净焯水，去除苦涩味。