自制荞麦饼干低卡食物有哪些

荞麦饼干的做法糖尿病人吃？

荞麦饼干做法这问题我来回答、准备食材、荞麦粉、黑芝麻、蜂蜜、木糖醇、玉米粉、玉米油、鸡蛋、也许很多朋友喜欢吃、但不会做、今天我把荞麦饼干的做法分享给大家希望能帮到朋友们。

一。把荞麦粉倒入盆里加入玉米粉、加鸡蛋一个、放点黑芝麻、加入蜂蜜、木糖醇加适量的水搅拌均匀装入保鲜袋中用擀面杖压实压平。

二。把保鲜袋剪开用圆形模具在压实的荞麦薄饼上压下去、荞麦饼一个一个地成形了、余下来边角荞麦、再次装入保鲜袋中压实继续加工就行了直至把所有做完为止然后把生胚放在锡纸铺好。

三。然后把生胚放在烤盘上放进烤箱中层、上下200度、18分钟左右，注意观察

烤箱里面、预防烤糊荞麦饼干、时间到了就就取出烤盘、放凉荞麦饼干做好了、糖尿病人是可以服用的、因为多是粗粮制作的里面加的是木糖醇。