鸡肉卷替换食物低卡,鸡肉卷可以减肥吗

1. 老北京鸡肉卷怎么用包装纸包装呀？
2. 冬天放了三天的鸡肉卷怎么吃吗？
3. 西式紫菜鸡肉卷配方？

老北京鸡肉卷怎么用包装纸包装呀？

材料

炸鸡材料：鸡大胸肉或鸡腿肉500克，洋葱1个，蒜1-2瓣，姜1小块，酱油3勺，料酒3勺，香油1勺，盐1小勺，白糖1小勺，五香粉1小勺，淀粉1大勺（最后放）

炸鸡裹粉：面粉与淀粉1：1

鸡肉卷配菜：黄瓜条甜椒条大葱丝甜面酱炸鸡条，面皮，面粉：200克，温水：90克，盐：5克，糖:5克，白芝麻：适量

做法

1、将鸡腿清洗干净，从中间划一刀，慢慢的去掉骨头变成一块鸡腿肉后切成小块。

2、在鸡腿肉中加入适量盐、辣椒粉、黑胡椒和料酒搅拌均匀，腌制30分钟以上。

冬天放了三天的鸡肉卷怎么吃吗？

冬天放了三天的鸡肉卷，把它放在微波炉里面加热吃。

一般来说，鸡肉卷如果放置超过了三天的话，你要考虑到这个鸡肉卷它有没有变质，如果它变质的话，那你是不能吃的，如果它还没有变质的话，那你可以放在微波炉里面进行加热，然后再在吃。

虽然是冬天的，但是他揪觉已经放了三天了，如果是放到冰箱里面的，你看一下他是否有味道，如果有味道了，就不能吃了就得扔掉，如果他没有任何的味道，那你可以用微波炉加热，三分钟到五分钟左右可以起到杀菌的作用，加热好的就可以吃了

放了三天的鸡肉卷首先要看有没有变质再决定怎么吃？

首先如果鸡肉卷是放在冰箱保存，在确认没有变质的情况下能吃，但需加热后再食用。如果鸡肉卷是放在常温下保存，超过５个小时后不建议食用。你已经放了三天了就不要再吃了，鸡肉中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素，如在常温和高温温度下存放时间太久，会产生亚硝酸盐和其它有害细菌，食用不利于身体健康。

是否能吃需根据情况而定,如果没有变质，正常来说是经过高温消毒是可以的，还是考虑可以食用的，不过最好还是要加热后再食用比较好。这个放久的食物，亚硝酸盐含量是很高的，建议没有必要的话，最好不要吃了。鸡肉中含有丰富的矿物质、质、维生素,如在常温和高温温度下存放时间太久,会产生亚硝酸盐和其它有害细菌,食用不利于身体健康。

西式紫菜鸡肉卷配方？

主料3人份

鸡胸脯肉1块

胡萝卜1段 香菇1个 永井海苔2片

辅料

葱两根

盐一勺 生抽两勺 白胡椒粉半勺 生粉两勺 生姜粉半勺 料酒一勺 蛋清一个

步骤1

准备好鸡胸脯肉1块，寿司海苔2片，香菇1个，胡萝卜1小段，葱段少许

步骤2

胡萝卜、香菇、葱段分别切成丁