低卡轻食菜谱

1. 一锅炖懒人菜的做法？
2. 懒人煮的简单做法？
3. 懒人一锅煮菜谱？
4. 懒人煮柿子的家常做法？
5. 懒人做饭一锅煮文案？

一锅炖懒人菜的做法？

一锅炖懒人菜是一道非常简单易做的家常菜，以下是具体的制作方法：

材料：

- 土豆2个

- 胡萝卜1根

- 洋葱半个

- 番茄1个

- 肉馅适量(可选)

- 盐适量

- 食用油适量

- 清水适量

懒人煮的简单做法？

懒人一锅熟的做法步骤

步骤 1

玉米剥粒，胡萝卜/切丁 木耳切碎，腊肠切片，个人口味偏清淡，只放一条腊肠，喜欢更浓腊味的可以放两条哦💃

步骤 2

洗好大米，跟所有材料一起倒进电饭锅里，加少许水，加油加盐，搅拌均匀，然后按煮饭键（不用放很多水的哦，锅底有一点水就可以，放太多水的话米饭会煮得太烂，本人喜欢吃硬一点的饭哈哈）

步骤 3

20分钟左右就煮好啦 期间你会闻到超级诱人的阵阵飘香哦😀

懒人一锅煮菜谱？

懒人焖饭 做法：

 1.香肠切片备用，土豆切丁备用，番茄去皮切掉底部备用，准备豌豆和玉米粒若干。

 2.淘米，比平时少放一点水，把准备好的食材码放在米饭上，放入电饭煲，时间和平时一样。

 3.出锅之后把番茄戳烂，把所有的食材和米饭搅拌均匀即可。 

懒人一锅煮的做法步骤

步骤 1

玉米剥粒，胡萝卜/香菇切丁 木耳切碎，腊肠切片，个人口味偏清淡，只放一条腊肠，喜欢更浓腊味的可以放两条哦

步骤 2

洗好大米，跟所有材料一起倒进电饭锅里，加少许水，加油加盐，搅拌均匀，然后按煮饭键（不用放很多水的哦，锅底有一点水就可以，放太多水的话米饭会煮得太烂，本人喜欢吃硬一点的饭哈哈）

懒人煮柿子的家常做法？

1、柿子划开锅中煮

首先在柿子外表划一个十字的刀口，然后放入锅中煮开。

2、柿子撕皮炒出汁水

顺着刀口旁边卷起的皮往下撕，等皮全部撕开之后，切成小块，把锅烧热，将柿子放入其中炒出汁水。

3、加清水煮熟

 材料：柿子2个，麦芽糖适量，柠檬半个，糖少许

做法：(1)将柿子去皮，放入锅中用勺子捣烂，并用小火慢慢地煮，边煮边用勺子转动搅拌，以免煮焦了;

(2)煮沸后，就加入适量的麦芽糖，挤适量的柠檬汁，再次搅拌煮沸;

(3)再次煮沸后，加入少许的糖，再次用勺子转动搅拌，直到柿子酱汁边浓稠了就可以出锅了;

(4)煮好的柿子酱凉了之后，就放入玻璃瓶子里，用盖子封好口，放入冰箱，即可

懒人做饭一锅煮文案？

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