草莓酱做法自制低卡食物：草莓酱家庭自制法

本文目录一览：

• 1、纯牛奶冰棍的简单做法
• 2、鲜奶烤吐司夹心草莓
• 3、在家自制甜品
• 4、有手就会的甜食
• 5、火山泥制作方法

纯牛奶冰棍的简单做法

1、做法：混合材料： 将牛奶、淡奶油、糖倒入碗中，搅拌至糖完全溶解（可隔温水加速融化）。 滴入香草精搅匀（若无可省略）。过筛： 将混合液过筛1-2次，去除未融化的颗粒，口感更细腻。倒入模具： 液体倒入冰棍模具8分满，轻震几下消泡，插上木棍。

2、准备材料 纯牛奶：适量，根据所需冰棍的数量和模具大小来确定。细砂糖：适量，用于调节甜度，根据个人口味添加。淡奶油（可选）：适量，增加冰棍的口感和风味，使冰棍更加细腻顺滑。如果更纯粹的奶味，可以不加。冰棒模具：提前洗净并沥干水分，确保模具干净无杂质。

3、准备材料：纯牛奶、细砂糖、淡奶油、冰棒模具。加热混合：将牛奶倒入装有细砂糖的奶锅中。加入淡奶油，搅拌均匀。煮至细砂糖完全溶化，确保混合物均匀无颗粒。冷却：将煮好的牛奶液放置一旁，自然冷却至室温。这一步很重要，避免冷冻时产生冰晶。

4、老冰棍的经典做法（家庭版）基础配方主料：纯牛奶100克、清水450克、白糖70-80克、糯米粉10-20克 可选添加：食盐1小撮（提味）、奶粉（增加奶香）、水果粒（如芒果、草莓）详细步骤调制糯米粉水将10克糯米粉与20-50毫升清水混合，搅拌至无颗粒备用。糯米粉能增加冰棍的绵密口感，防止冰渣过多。

5、制作蒙牛纯牛奶雪糕所需的材料包括250毫升蒙牛纯牛奶、一个鸡蛋黄、20克糖、12克玉米淀粉、少许盐以及两滴香草香精。首先，在锅中将玉米淀粉、糖和盐混合均匀。然后，逐渐将牛奶慢慢倒入锅中，边倒边不停搅拌，确保材料充分融合。接着，将蛋黄加入锅中，并继续搅拌至材料完全混合。

6、要制作纯牛奶冰棍，您需要准备以下材料：鲜牛奶200毫升、动物性新鲜奶油150毫升、奶粉35克、玉米淀粉8克、细砂糖30克。制作步骤如下： 将鲜牛奶和动物性新鲜奶油倒入一个大碗中，用手持搅拌器搅拌均匀。 加入细砂糖，继续搅拌直至完全溶解。 加入玉米淀粉，再次搅拌均匀。

鲜奶烤吐司夹心草莓

食材：吐司面包3块，旺仔牛奶100ml，浓稠酸奶100ml，鸡蛋1个，草莓适量，糖粉适量。将吐司去掉四边，平均切成4小块。一个鸡蛋加100g牛奶搅拌均匀，放入吐司侵泡。预热烤箱后，放入浸泡好的吐司，180度15分钟。草莓切丁拌入酸奶中。

草莓牛奶冰沙 材料：新鲜草莓250克，牛奶250毫升，冰块适量。 步骤： 把草莓和牛奶放入搅拌机中搅拌均匀。 加入冰块，继续搅拌至冰沙变得细腻。 倒入杯子中，可加草莓和薄荷叶点缀。草莓牛奶吐司 材料：吐司2片，草莓适量，牛奶适量，细砂糖适量。

放入烤箱中，180度，烤15分钟。请点击输入图片描述 取出，挤上炼乳，放上草莓完成。

在家自制甜品

1、在家自制甜品的简单方法有多种，以下是几种推荐的甜品及其制作方法： 红腰豆蜜汁 材料：美国红腰豆200克，蜜糖50克，盐少许，清水200克。 制作步骤： 锅内注入清水，加入腰豆用小火煮透。 加入蜜糖和盐，煮约两分钟盛入碗内即成。 清爽西瓜冻 材料：优质红瓤西瓜肉250克。

2、四款自制甜品 芒果啵啵西米露 芒果切成块打成泥 芒果泥倒入锅中小火加热沸腾后关火 倒入木薯粉 揉成团 搓成长条 切成小段，搓成球 表面裹上玉米淀粉防粘 水开下波波球煮至浮起捞出 西米煮至透明+波波球十倒入椰奶即可 芋泥肉松麻薯球 糯米粉+淀粉+糖十牛奶搅匀 茅头去皮切小块。

3、在家自制甜品既简单又有趣，以下是一些常见的甜品制作方法和步骤，适合初学者和家庭制作。 焦糖布丁 材料：鸡蛋 2个 牛奶 200ml 糖 50g 香草精 几滴 步骤： 制作焦糖：将30g糖放入锅中，小火加热至糖融化并变成金***，迅速倒入布丁模具底部。

4、芒果酸奶冰淇淋：芒果肉捣碎，分层加入酸奶、芒果丁冷冻。水晶桂花糕：西米、糖桂花、白糖加温水，搅拌放置后揉成团，包上玉米淀粉，放入模具蒸制，撒上桂花装饰。黄瓜阿达子：蒸熟的紫薯、芋头捣成泥，加入白糖、炼乳、牛奶，混合成馅。麻薯材料混合蒸熟，加入黄油揉匀，包入小料。

5、冬天家庭自制甜品的几种方法如下：红糖煎苹果 材料：苹果、红糖。 步骤： 苹果洗净切片。 平底锅加热后放入红糖，小火炒至红糖融化并呈现焦糖色。 将苹果片放入锅中，煎至两面微黄即可。牛奶炖木瓜 材料：纯牛奶、熟木瓜、枸杞、冰糖、百合。

6、在家自制甜品 芋泥酸奶吐司蛋糕 紫薯，芋头，蒸熟加牛奶打成芋泥，吐司用模具压出圆形，一层吐司一层芋泥，外层也涂抹芋泥，淋上酸奶麦片，低卡低脂好吃不胖。 酸奶芋泥吐司蛋糕 吐司切去四边，涂上一层芋泥，一共四片吐司，最后一片吐司上涂抹希腊酸奶。

有手就会的甜食

1、以下是一些可以在家里做的、材料简单、方法易懂的甜品或小零食：花生酱曲奇：只需要将花生酱、黄油、糖和面粉混合，做成小球状，放在烤盘上烤一下就可以了。烤香蕉：将香蕉剥皮，放在烤箱中烤10-15分钟，撒上一些肉桂粉或蜂蜜就可以食用了。水果沙拉：将切好的水果放在一起，淋上一些蜂蜜或橙汁。

2、用手将混合物揉成小球，滚上额外的芝麻粉。放在烤纸上，冷藏至固化。花生酱香蕉片 材料：香蕉、花生酱、黑巧克力、蜂蜜 步骤：将香蕉切片，涂上一层花生酱。将涂有花生酱的香蕉片蘸上融化的黑巧克力。将香蕉片放在烤纸上，冷藏至巧克力凝固。

3、这些咸香口的美食，简单易上手可以学起来。喜欢甜甜糯糯的蛋糕，总是让人流连忘返，但是甜甜糯糯的蛋糕，若是每一天都吃，就会让人感觉非常的吃不消。若是一连三天吃的都是甜食，相信一个月两个月大多数人都会对甜食敬而远之。

4、在埃及，有一种甜食被广泛熟知，名为“阿里他娘”。据说，这种甜食是由古代一位妃子制作的，她精通烹饪，因此，这种独特的甜食也因此得名。随着岁月的流逝，“阿里他娘”不仅在埃及本土名声大噪，还传遍了整个***世界。除了“阿里他娘”，还有一种甜食与之齐名，那就是“宰娜白的手指”。

火山泥制作方法

1、火山泥的制作方法有多种，以下提供三种不同的做法：双莓山药火山泥：首先将铁棍山药清洗干净去皮，切成小段后大火蒸20分钟。同时，将草莓切成小颗粒，加入黄冰糖腌制十分钟，再大火熬煮至粘稠制成草莓酱备用。蒸好的山药加入牛奶压成山药泥，放入盘中做成火山形状，最后淋上蓝莓酱和草莓酱即可。

2、***集火山泥 制作火山泥墙的第一步是***集天然的火山泥。这个过程需要在特定的火山地区进行，确保***集到的火山泥质量上乘，含有丰富的矿物质和微量元素。***集回来的火山泥需要放置一段时间进行自然干燥和筛选，以便去除杂质。

3、- 将山药去皮，放入锅中蒸熟。- 蒸熟的山药中加入低脂蛋黄酱，如果喜欢甜味，可以加入少量代糖增加甜度。- 使用叉子或其他工具将山药碾碎成泥。- 准备一个小盘子，将山药泥堆成山状。- 用叉子在山药泥上划出火山喷发的痕迹。 制作蓝莓酱的步骤：- 取三大勺蓝莓果酱。

4、制作过程并不复杂，首先将蜂蜡与膏药基质加热溶化，然后加入火山泥、中药粉、天然发热剂和渗透剂，进行充分搅拌直至均匀。接下来，趁热将混合物分装到保鲜盒内，待其冷却凝固。使用蜡泥时，只需将其放入微波炉加热3至5分钟，待其融化即可涂抹于不适部位。

5、制作火山泥面膜的方法简便易行。只需将火山泥直接调水，再添入保湿的甘油，即可轻松打造出一款适合油性皮肤的面膜。然而，对于干性肌肤的[_a***_]，可以在此基础上加入一个蛋黄或蜂蜜等滋润成分，以确保肌肤在使用后不会感到过于干燥。