C0f3d30c8 发布于2024-02-27 06:54:44 减肥餐 89 次
我吃肉 ，零食，菜，不吃饭，吃饭也无所谓，反正吃七分饱，不让胃撑，正常的生活，想瘦自然就瘦了！
只吃素，吃贼多，把胃撑老大，越吃越胖！
食草动物体型大，大象，牛这些。吃肉的动物反而体型不胖，很健硕，狮子老虎这样的[大笑][大笑][大笑]
瘦是肯定能瘦，至于多少斤，要看个人情况，你的身体基数大，能瘦的多些。
关键问题是，一周之内减去20斤，你的身体能承受的了？想减肥还是要循序渐进，稍微运动，适量节食为好！
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