黄水果低卡食物,***水果热量高

1. 什么黄色的水果最好？
2. 黄色的水果有哪些？
3. 黄色的食物有哪些？
4. 又黄又圆又甜的水果有哪些？
5. 什么水果吃到嘴黄？

什么***的水果最好？

1、龙眼

龙眼的外皮是***的，果肉是白色的，龙眼是夏季七八月份上市的水果，甜度很高，龙眼多吃也不会出现上火，可以想吃就吃，不用担心这担心那。

产后、术后身体虚弱的人适合多吃龙眼，大病初愈的人可以多吃龙眼来滋补身体。脑力劳动者、常加班熬夜的人、思虑过度、心情不太好的人都适合多吃龙眼。

2、芒果

芒果有着热带果王的美称，维生素a和胡萝卜素含量很高，滋润皮肤的能力很棒，芒果的粗纤维和汁液较多，某些人吃芒果会拉肚子，建议食用的时候要***，对芒果过敏的人是不适宜吃芒果的。

3、木瓜

木瓜维生素和果胶、微量元素、纤维素等含量丰富，含有的维生素c可以修复组织，提高免疫能力，维生素e可以清除体内的垃圾。一般消化不好的人可以适当多吃木瓜，对胃好处较多。

香蕉

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，缓解抽筋、改善便秘等功效。

香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。

香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。

***的水果有哪些？

***的水果有很多，我见过的有香蕉，橘子，橙子，香蕉，梨子，桂圆，柚子，芒果，菠萝，菠萝蜜，榴莲，有的水果是固有色就是***的，有的水果是杂交后的呈现，有的是基因的变化

***的食物有哪些？

***食物：黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉甜椒、地瓜、金针、木瓜、甘菊茶、粟米、果仁、胡萝卜、香蕉、梨、柚子等。***食物包括一系列由橙到黄的食物，***食物不但饱含丰富的维生素和矿物质，更重要的是含有***食物标志性的色素—胡萝卜素

***的食物有：

水果——柿子、橙子、李子、杏子、芒果、枇杷、榴莲、黄金梨、哈密瓜、香蕉、梨、柑橘、香瓜、菠萝蜜、菠萝、金铃子等

蔬菜：金针菇、石花菜、竹笋、南瓜等。

水产：大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、黄颡鱼、鳜鱼、黄鳝等。

粮食：黄豆、黄玉米、小米、黄米等。

调味品：蜂蜜、黄酒、黄啤酒、生姜、良姜等。

又黄又圆又甜的水果有哪些？

又黄又圆的水果有橙子，桔子，柠檬，还有柚子。橙子含维生素C，可解酒，可化结石。桔子可预防心脑血管疾病，可美容养颜。

柠檬可泡茶喝，可生津止渴，可延缓衰老，对皮肤很好，可美白去斑。

柚子可改善贫血，柚子可降血糖，糖尿病的人可以吃哦，柚子可以降血脂，可美容养颜。所以大家平常可以经常吃这些水果。

什么水果吃到嘴黄？

“竹节子”。

竹节子是木竹子所结的果实，很多人第一次听到这个名字的时候，还以为它是一种竹子所结的果实呢，实际上木竹子并非竹子，而是一种灌木。木竹子在我国分布并不是很广，仅在福建、江西、湖南、广东、海南、广西、贵州、云南这几个省的农村山区里才有，并且多生长在海拔1000多米的山里，故而很多南方人都不一定认得。

竹节子之所以叫做竹节子，是因为它的果皮有点像竹子表皮，而果实底部像竹子的节部形状，故而得名，不过地区不一样，其叫法也不一样，有的地方称为“竹节果”，有的地方称为“山桔子”，还有的地方称为“山枇杷”，诸如此类的有很多，但是最有特点的还是叫做“黄牙果”。

这竹节子在未成熟的时候呈青色，等到11月中下旬的时候，果实就会成熟，成熟之后的竹节子成***，看起来就像是野枇杷一样，但是吃起来的味道却非常酸，可以酸掉牙那种，而除了酸之外，竹节子还有一个特点，那就是吃过一口之后，就会变得满口黄牙，故而很多地方就把它叫做了“黄牙果”。

虽然竹节子味酸还会让牙齿变黄，当时在广西、广东等地，很多农村地区的朋友可是非常喜欢吃它的。据当地农民朋友说，以前生活条件不好，能吃的东西不多，再加上冬季气温低，能吃的东西就更少了，故而这竹节子就成了儿时常吃的一种野果。有位老农民说，竹节子味酸，很下饭，我们儿时那会儿都拿它当酸菜下饭吃，能吃到撑呢！