快板舞蹈减肥餐教程***

1. 怎么晒冬瓜干和南瓜干？
2. 羽绒服肩膀有点紧有没有好方法弄松点？
3. 假如你的亲妹妹是一个心机白莲花，而且是特别能作的那种，你会怎么办？

怎么晒冬瓜干和南瓜干？

直接切了晒

冬瓜干和南瓜干，做法不一样，晒法也不一样。

比如南瓜干，你想做菜的话直接切了晒干就行了，下次吃的时候用温水泡发一下就好了。如果想做成零食吃的话就比较麻烦了，首先洗净去皮然后晒个七八成干，然后在烧水蒸个两三分钟，然后在拿出来晒，晒个七八成干，在锅里加点白糖熬化了，把南瓜干放在锅里炒一下，使南瓜干均匀的然上白糖，然后在放在太阳底下晒干，放在哪里当零食吃也是很不错的。

材料：新鲜冬瓜与南瓜适量。

工具：菜刀一把。

1、首先要把新鲜的冬瓜与南瓜去皮，皮和瓤一定要祛除干净，然后就直接在水里面清洗一遍。

2、把冬瓜与南瓜切成一块块的，而且这个厚度也是有要求的，厚度在3-4毫米左右就可以了。切得过厚会不容易晾干。

3、然后在太阳底下摆放凳子，凳子上面铺好板子，这样就把冬瓜干一片片的铺上去晾晒即可。

如果想要晒冬瓜干和南瓜干，首先要***摘了新鲜的冬瓜和南瓜，把他们的皮给削掉，然后再清洗干净，再用刀把他们切成小薄薄的小块，他放在一个可以漏水的盆子里面，把他们的水分滤干了，然后在找一个天气比较好的日子，把它放在太阳底下晒，一般晒一天左右就可以晒好。

1、选择肉质饱满的冬瓜，将冬瓜剥皮去瓤；

2、使用传统工具刨制，要厚薄适宜，太厚口感不好，太薄不宜煮食。

3、天台晾晒，阳光需要猛烈，干度适宜，晒8到10个小时即可。

4、晒干后的冬瓜干保留着一股浓郁的瓜香味，可以煮汤、做菜，而且还有清热解毒、凉血润肤、止咳除烦、利尿消肿等功效。

冬瓜晒干方法

1、清洗干净并去皮

冬瓜清洗干净，晾干，将冬瓜的皮削下来，别扔掉，量晒干就是一道减肥祛湿利尿的冬瓜茶。

2、去瓜瓤

将冬瓜一道切开两半，把冬瓜里面的瓜瓤全部掏出来，如果冬瓜子已经成熟，那么用清水洗出来晾干以后炒着吃。将冬瓜瓤掏出来之后，再次把冬瓜清洗干净。

3、切块

羽绒服肩膀有点紧有没有好方法弄松点？

羽绒服肩膀有点紧，有没有好方法能送点？

最好的办法就是你减肥呀，如果你瘦了的话，那么，羽绒服自然而然就会瘦了，对于嗯，能够改造的话来说，他只能够十把你重新改一改那的款式就有所改变，就没有以前那么好了，所以说如果是华纳可以换大***也。行

***如你的亲妹妹是一个心机白莲花，而且是特别能作的那种，你会怎么办？

谢悟空邀请回答； 对于这个问题首先要剖析一下所谓的“心机白莲花”；其实人们对白莲花有着贬扬之分，一说白莲同样是出污泥而不染、但外表虽有着天使般纯洁之美，其实内心阴暗思想糜烂、一味的装清高又极其的冷漠…；二是、像圣母那样有着纯洁的善良，并具备令人难以抵抗的魅力以及、单纯到没有心机、视万物没有邪恶的天真；这在提出本问题带着心机二字和所描述的情况来看，自己的妹妹应该属于第一种白莲花的性格。

现在还必须分析一下、其小妹的实际年龄，才能有效的助于我们***取一种什么样的办法、来解决这怎么办的问题。按描述、在你才十五岁并且父母在征求你的意见，才生下妹妹为前提来看；应该是你在虽是思维嫩稚但也要有一定的语言表达能力才行，最低你也得四五岁吧？那么小妹也就是十岁左右吧，可是从你的描述中、你已称小妹刚刚六年级毕业了…；这无形中就披露出极大的谎言，或是存在着妹妹的天赋聪慧引起了你嫉妒心理在无情的做梗，以及你才是真正的心机白莲花……。

不是吗？现在的家庭大都是独生子女为多、让双方四位隔代老人的恩爱已溺爱到唯我独尊的现像普便存在，有多些父母在希望生个二胎时、遭到你们虽是幼小、但有着极大的反抗能力在反抗着。那么你既便出于天资比别的同龄人懂事的话、又是自己主动向父母提议生下了小妹，这就存在着小妹年龄与学级有着差异、不能不说体现出来小妹的天赋，以赢得从家里到社会、大人们的赞赏及共识；使你及你的那位同学都产生极端的嫉妒和不满情绪……。

好了，通过这俩项深刻的剖析、我认为最佳的解决方法出来了，也较之比解决***妹的问题要好的多；因为你比妹妹年龄大、并且又是个初三较有学识的人了，很多问题无需指导、自己也会思考出怎么来克制自己了；但我想、就应该按你提出的白莲花两种风格的思路，去想去断定自己应该怎样办、怎样来做人做一个真正的好孩子。因为她必竟是你一奶同胞的亲妹妹……。 以上是我根据描述所下的判断及回答，不知这套思维和方法对不对？望悟空及友友们给予探讨及指正！谢谢。