英国酸奶低卡食物含量,英国酸奶低卡食物含量高吗

1. 0糖酸奶是哪种？
2. 无糖酸奶里最好喝的？
3. 为什么酸奶包装250ml占主导地位？
4. 饼干推荐又便宜又好吃低脂？

0糖酸奶是哪种？

01. 北海牧场本味酸奶

北海牧场是一个主打0蔗糖的无糖酸奶品牌，它家的酸奶产品都没有添加蔗糖。

这款北海牧场本味酸奶营养非常高，每100克蛋白质含量为7.2克，以及200毫克的钙，是绝佳代餐食品。

02. 简爱0%蔗糖酸奶

简爱0%蔗糖酸奶的配料只有两个：生牛乳和乳酸菌。除此之外，没有其他任何添加，包括蔗糖，这是真正的原味无糖酸奶。

一杯简爱酸奶的热量只有104大卡，甚至低于一个苹果的热量值。

03. 光明如实纯净酸奶

如你所见，皆为真实。光明这款如实纯净酸奶也做到了蔗糖0添加。因为它的配料也是除了生牛乳和发酵菌之外，没有其他成分了。

如实酸奶的生产过程也非常简单：从牧场将生牛乳运到工厂，添加乳酸菌发酵，包装后送到消费者手中，全程冷链。

04. 和润纯酸奶

无糖酸奶里最好喝的？

君乐宝的好喝。

迎合消费者对健康酸奶的需求，对酸奶配料做减法，推出“简醇零蔗糖酸奶”。由≥98%的生牛乳发酵而成，使用代糖替代蔗糖，中和酸涩味的同时，免去蔗糖带来的负担。

包装***用袋装和瓶装两种，相比一些杯装酸奶，简醇的流动性更佳，可直接饮用，也很适合冲泡麦片。单袋售价不到3元，将近1L的大瓶装也只要

01. 北海牧场本味酸奶

北海牧场是一个主打0蔗糖的无糖酸奶品牌，它家的酸奶产品都没有添加蔗糖。

这款北海牧场本味酸奶营养非常高，每100克蛋白质含量为7.2克，以及200毫克的钙，是绝佳代餐食品。

02. 简爱0%蔗糖酸奶

简爱0%蔗糖酸奶的配料只有两个：生牛乳和乳酸菌。除此之外，没有其他任何添加，包括蔗糖，这是真正的原味无糖酸奶。

蒙牛木糖醇酸奶：它的热量有63大卡，它的配料中鲜牛奶三90%，低聚异麦芽糖，食品添加剂(增稠剂、木糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜)、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等，是一种热量较低的奶制品。

天润的酸奶都不会出错，都好喝，另外简爱的也还可以，卡士的奶味好，一鸣的焦糖海盐酸奶超好喝，君乐宝有一款无糖酸奶也好喝，还有一款云南小酸奶和韩国甜甜圈酸奶，这里面最最推荐的是卡士和一鸣酸奶，另外推荐一波蒙牛每日鲜语的全脂鲜牛奶，巨好喝

君乐宝简醇酸奶：君乐宝简醇酸奶，能够提供较多的蛋白质、钙等物质。

2、光明如实酸奶：光明如实酸奶，配料简单，只含有牛奶和发酵菌种，没有添加增稠剂、色素、香精和白砂糖。

为什么酸奶包装250ml占主导地位？

酸奶包装250ml占主导地位的原因与中国居民膳食指南有关。

根据中国居民膳食指南（2016），建议每个人每天奶和奶制品的摄入量是300克。而酸奶的密度约为1.05克每立方厘米，据此，包装250毫升的酸奶质量是262.5克，基本满足身体需要。而过量的牛奶摄入，又会造成身体的负担。

饼干推荐又便宜又好吃低脂？

1、麦维他全麦消化饼干相当广泛

全麦消化饼干听起来就很减肥很健康了，从口感上入口微甜还有一股浓浓的奶香味，也没有其他饼干吃在嘴里热气的感觉，饱腹感很强。

2、英国go ahead酸奶饼 森林水果味

据说这款饼干英国人一年能吃掉2亿盒！一盒热量计算下来只有17.8g/299KJ（71kcl），相对于其他饼干来说热量相当低了，打开包装就可以很清楚的闻到一股诱人的果香味。

口感很好，不过吃起来一点都不像低卡零食，甜！！特别甜！！