健身干货海鲜做法***-想做海鲜干货要怎么做

本文目录一览：

• 1、干墨鱼做法,怎么做好吃?
• 2、干海鲜的做法
• 3、海鲜的做法大全
• 4、海鲜干货怎么做好吃?
• 5、海鲜干货虾干怎么吃法

干墨鱼做法,怎么做好吃?

1、所有食材洗干净。辣椒斜切成辣椒圈，豆腐干切细条。墨鱼用温水泡10分钟，撕掉墨鱼身上的黑膜，去骨，眼睛，口器，切细条。大蒜切片。锅中倒油，放入蒜片，炒出香味。倒入辣椒和墨鱼干翻炒，炒至墨鱼9分熟。

2、干墨鱼做菜，可以用来做一道汤菜，干墨鱼排骨汤营养又好吃。 主料：干墨鱼 3只、排骨 300克 辅料：葱1根、姜 50克、料酒 80克、盐 30克 干墨鱼排骨汤的做法如下： 干墨鱼清水浸泡2小时，并清理干净。 墨鱼切条备用。

3、干墨鱼的做法：一，墨鱼猪肚汤：食材：猪肚一幅，约500克 干墨鱼100克 杏仁 15克 姜一大块 食用油 盐 料酒 白胡椒粉猪肚洗净，焯水后切成丝备用。墨鱼提前两小时泡发，然后洗干净，切成丝。

4、墨鱼干怎么吃 泡发墨鱼 1）墨鱼干是一种海洋的干嘛化物质，在吃墨鱼干之前是要先把墨鱼干进行泡法，泡发以后再清洗干净，才能食用。2）一般墨鱼干是要用凉水泡上一上晚上，这样墨鱼干才能被泡软，吃起来才有嚼劲。

5、可以做成红烧墨鱼干。具体步骤：主料：墨鱼干150g 辅料：料酒适量、盐适量、酱油适量、糖适量 墨鱼干事先用水泡发，然后洗净，切片。锅中加水，放入墨鱼片。加入适量的料酒煮。煮到墨鱼干微软，加盐。

6、墨鱼晒干后制作成墨鱼干，依旧保存了高营养，而且方便食用。不过，要做好墨鱼干，技巧很重要。下面我就来告诉大家墨鱼干怎么做好吃及如何挑选墨鱼干。

干海鲜的做法

1、鱿鱼干红烧肉 首先，鱿鱼干红烧肉的做法，干鱿鱼放盐水里泡一个小时，这样鱿鱼的鲜味不会被泡掉），切成小块，猪肉切块放水里浸10分钟，然后沥干。

2、海螺花蛤加到国内，汤汁快烧干时加入章鱼，勾芡收汁，加入孜然粉，即可出锅（章鱼和其他的分开放）。

3、主料：青木瓜700g、猪扇骨500g、八爪鱼干100g、花生100g、香菇10朵。辅料：姜适量、盐适量、油适量、料酒适量。

海鲜的做法大全

就让我来介绍几款简单好做的家常海鲜菜品吧！ 蛤蜊蒸蛋 用料： 蛤蜊十来个，盐一勺，葱姜少许，生抽两勺，猪油一勺 做法： 1）烧一锅水，水煮沸后，姜片、葱结连同蛤蜊一起下锅。

用料：鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。

自制昆布味汁100克：盆内下清水5千克、昆布（提前洗净、泡软） 500克、冰糖300克、生抽300克、辣鲜露100克、鸡粉50克上火烧开，转小火熬制15分钟，离火凉透后下入味淋200克即可。此味汁中加入昆布，有淡淡的海鲜口味。

坐锅点火倒油，下洋葱、鲜虾、鱿鱼翻炒，加入葱姜末、香菇丁、西红柿煸炒，依次放入咖喱粉、香叶、辣酱，放入大米炒香后冲适量开水，加盐、白糖、酱油，转入电饭煲中蒸熟，出锅后加入青椒、胡萝卜丁拌匀即可。

海鲜干货怎么做好吃?

1、海鲜干怎么吃 用净水泡，泡的时间长短根据你买来的干海货而定。根据自己的口味、喜好来腌制泡好的海货。烤、蒸、炸、煮还是炒？随便你了哈。享用美味。

2、第一种做法，青椒炒虾米，做法 准备材料：干虾米、青椒、油、盐、淀粉、水、蒜瓣、生姜。1，首先我们将干虾米用温水浸泡10分钟，并淘洗干净，沥干水分备用。

3、竹荪干瑶柱汤 材料：竹荪50克，杏鲍菇80克，干瑶柱25克，黑木耳5-6朵，味噌一大勺，水、食盐适量。

4、干货烤虾步骤：主料：大虾1斤、葱1条、生姜1块。辅料：椒盐3勺、番茄酱适量、料酒适量、盐少许。葱切条，姜切片，虾和调料准备好。咔嚓咔嚓，先把吓得胡须剪掉。

5、海鲜干货怎么吃：鱿鱼干的做法鱿鱼干红烧肉的做法：①干鱿鱼放盐水里泡一个小时（这样鱿鱼的鲜味不会被泡掉），切成小块；猪肉切块放水里浸10分钟，然后沥干。

6、鳗鱼干洗净，泡软，放入盛器内加鸡汤、料酒、葱、姜、八角，入锅内蒸至熟软，放凉后撕成1厘米粗丝。白菜切细丝，香菜去叶改段焯水入凉开水内过凉，控干水。

海鲜干货虾干怎么吃法

买来的干虾放在碗里搞干净。大锅里入油烧热。锅里的油烧热后加入干虾，翻炒。干虾翻炒一会后加入调味料和五香料。最后炒熟后装盘即可上桌。

做法：准备食材：干虾洗净沥水。葱切葱花，大蒜切细，辣椒切小块。开大火，锅入油（油比平时做菜多用一些）。把干虾放入热油稍炸片刻。放入切好的葱蒜翻炒，待干虾颜色变透明调至中火。

海鲜干货虾干可以做蒸虾干、香辣干锅虾、虾干油麦菜等，以蒸虾干为例，共有4个步骤，以下是蒸虾干的详细操作：操作/步骤1浸泡虾干、生姜切丝 虾干放入清水中浸泡30分钟变软、生姜切丝。

锅中热油，依次倒入葱段和虾干翻炒，虾干炒出香味之后关火，倒入提前准备好的酱汁继续翻炒拌匀。

潮汕人晒的虾干的吃法 炒菜，虾干可以炒西兰花、包菜、豆芽、***、木耳、黄瓜等，还可以跟胡萝卜、西芹、腰果一起炒。

虾干炒饭：将浸泡好的虾干切成小块，搭配蔬菜、鸡蛋等炒饭，可以增加炒饭的口感和香味。 虾干炖汤：将浸泡好的虾干和其他食材一起炖汤，可以使汤更加鲜美浓郁。例如，可以和豆腐、海带等一起炖制。