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减肥中的低卡饱腹食物有,减肥中的低卡饱腹食物有哪些

C0f3d30c8 发布于2024-03-08 23:52:21 低卡饮食 91 次

  1. 热量最低又有饱腹感的食物是什么?

热量最低又有饱腹感的食物什么

相对来说热量低又有饱腹感的食物,果蔬类有:西红柿黄瓜营养丰富有饱腹感、热量非常低。芹菜含有大量纤维素,有饱腹感。低碳水的主食有:玉米全麦面包燕麦等,热量相对较低。

减肥中的低卡饱腹食物有,减肥中的低卡饱腹食物有哪些
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