有没有什么低卡食物不能吃

1. 服用恩替卡韦时哪些食物不能吃？
2. 主食吃什么热量低？

服用恩替卡韦时哪些食物不能吃？

恩替卡韦具有高选择抗***作用，具有良好的安全性和耐受性，是治疗乙型肝炎非常有前途的药物。

我国是乙肝大国，约有2亿人是乙肝***携带者，这严重威胁着国人的身心健康。那吃抗乙肝药物恩替卡韦要注意什么，哪些食物不能吃呢？

1.食物对服用恩替卡韦有一定影响，需空腹服用，或餐前或餐后均应至少间隔两小时。

（图片来源网络，侵删）

2.饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物。忌食各种滋补品，烟酒茶等，因为这类食品大部分有防腐剂，伤脾损肝。忌食寒凉食物，如绿豆芽，紫菜，海带，香蕉，猕猴桃等。禁食各种容易引动肝风的食物和发物，如虾蟹类，咸菜，咸鱼，及泥下食物，如春笋，茭白，芋头等。长期吃这些食物对会对肝脏造成很大伤害，进一步加重肝炎，影响疗效。

3.注意不要吃糖过多，因为人体的代谢主要依靠肝脏，患肝病后还吃大量糖分，会加重肝脏负担，不利于疾病的治疗，药效也会受到影响。

恩替卡韦抗***要长期吃，在医生的指导下服用。

对于恩替卡韦来说，保需要避免高脂或者低脂饮食就可以。吃过此药的都知道，恩替卡韦 1 次 /d，0.5mg/次。 温开水送服。由于进食高脂或低脂饮食的同时口服恩替卡韦会导致药物吸收延迟, 故应空腹服用(餐前或餐后至少 2h)。

恩替卡韦和替诺福韦都是治疗乙肝的一线治疗药物。恩替卡韦适合******活跃、血清丙氨酸氨基转移酶持续升高或肝脏组织学显示有活动***变的慢性 成人乙型肝炎的治疗。

恩替卡韦不是根治***物, 只能抑制病 毒***, 耐药、停药均可“反跳”甚至加重病情, 需要长期接受服药治疗和定期随访观察是否耐药和“反跳” , 必要时换药, 停 药须在专家指导下且停药后需观察半年。 对疗程较长, 费用 大, 长期用药会导致***变异等, 要让患者有充分思想准备, 防止某些患者一旦病情好转就擅自停药或不再按规定用药, 从而未能达到理想疗效。

规范化抗***治疗是慢性乙型肝炎治疗的关键，高效低耐药率的恩替卡韦因快速抑制******、不良反应小而广泛受到临床的认可。然而，患者往往因不能坚持规范的抗***治疗方案、自行改变用药频率或剂量、擅自停药等会导致治疗失败，有可能诱发***基因耐药突变，甚至对将来的治疗产生长远影响。

利用恩替卡韦治疗慢性乙肝对提高治疗效果、减少患者不良反应，提高患者生存及生活质量都有重要作用。 但是治疗慢性乙型肝炎是一个复杂的过程， 在治疗中可以合理***用联合用药的方式治疗该种疾病，可以取得事半功倍的效果，并且可以减少单种药物的不良反应，增加治疗效果，值得临床推广应用。

这个问题问得非常好！首先，恩替卡韦是一种抑制乙型肝炎***（HBV）***的抗***药物。

恩替卡韦作为鸟嘌呤核苷类似物，对乙肝***（HBV）多聚酶具有抑制作用，主要用于治疗存在******的慢性乙型肝炎。

恩替卡韦用于******活跃、血清谷丙转氨酶（ALT） 持续升高或肝脏组织学显示有活动***变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

其次，在服用任何一种药物时，需要不需要忌口？哪些食物不能吃？建议从2个方面来考虑。

一个是考虑药物本身，有没有需要忌口的？这一点主要从药品说明书中载明的禁忌症、注意事项、相互作用、不良反应等内容来查找。

另一个是考虑疾病本身，有没有需要忌口的，这一点主要是遵医嘱，在医生指导下，根据病症特点来决定是否需要忌口。

下面，我就以恩替卡韦为例，聊一聊在服药期间，如何判断是否需要忌口，仅供参考。

首先，从恩替卡韦药品说明书载明的禁忌症、注意事项、相互作用内容来看，并没有提到哪些食物不能吃。

但是在恩替卡韦不良反应中，提到可见腹泻、消化不良、恶心和呕吐、乏力、头痛、头晕、嗜睡和失眠等不良反应症状。

不存在服用恩替卡韦后，哪种食物不能吃。但是，恩替卡韦要求空腹服用才能实现最大疗效。

在进食高脂肪或低脂肪等饮食后，再服用恩替卡韦，会延缓胃肠对药物的吸收，出现吸收延迟现象。服药后本来半小时就达到有效浓度，因为食物影响了对药物的吸收，出现延迟半小时甚至1小时以上才能吸收完全，不利于恩替卡韦持续保持血液浓度的稳定性，影响了治疗效果。

如何理解空腹？服药的前后2小时不能吃东西，可以喝白开水，但是不能喝牛奶等饮料，更不要吃食物了。正确的恩替卡韦服药方法是每天在同一的时间内空腹服用。

对于抗乙肝***治疗来说，持续的药物压力是抑制乙肝******的关键，也能减少乙肝***在药物压力不稳定的时候出现变异的机会。当然，偶尔几次没做到空腹服用也没关系，关键要有这种观念和自律，保持空腹服药的长期性，提高药物最大的疗效，才可以尽早控制病情发展，改善病情的预后。

乙肝患者每次复查拿药时总不免追问一句:我吃恩替卡韦的同时在饮食上需要注意什么？哪些食物不能吃?

服用恩替卡韦时在饮食上没有禁忌，只要健康饮食就好。是否可以通过控制饮食达到更好的治疗效果?当然！乙肝患者如果养成营养均衡的健康饮食习惯，肯定会对身体有好处，可以提高免疫力，那么对肝脏的恢复也起到积极的作用。但是，饮食是无法起到治疗作用的，所以不能依赖饮食控制病情。

——乙肝患者除了不能喝酒，其它的做到像正常人一样健康饮食就好。

每个乙肝患者在服用恩替卡韦前都能拿到恩替卡韦的说明书，说明书上在用法用量的介绍中提到了“本品应空腹服用(餐前或餐后至少2小时）”——这是非常重要的环节！空腹服用恩替卡韦效果最好，一般医生会建议患者晚饭后两个小时服药，这样效果最好。

恩替卡韦的说明书上没有提到服用恩替卡韦时什么不能吃，所以不用有这方面的担心。通过抗***治疗把各项指标都控制在正常范围，那么就和正常人一样健康饮食就好了。

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主食吃什么热量低？

把精细主食换成粗粮。比如说白米饭换成藜麦或者糙米饭，馒头可以换成红薯，南瓜之类。

烹饪方式以清单为主，多用煮和蒸，少用炸、煎、裹酱料等方式。比如糙米饭的热量肯定比酱油炒饭热量低

再者就是少食多餐，把主食份量都缩小，把配菜和水果比例提高些哦

预祝你早日减肥成功😄

对于减肥的人而言，吃不饱就是最大的隐患。有的人因为总是节食，吃不饱就会想着吃更多。而这种情绪最终带来的就是暴饮暴食。我们应该选择一些热量低、饱腹感强，消化时间长的食物。那么，最适合减肥的4种“主食”，热量低营养丰富！我是一名从事皮肤诊疗的医生，在***疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！

1、玉米

玉米是我国的主要[_a***_]产物之一，也是过去我国人民最主要的主食之一。近几十年来，随着人们生活水平的提高，越来越偏爱细米白面，逐渐的把玉米从餐桌上主食位置替换了下来。但事实上，因为玉米有较好的饱腹作用，所以做主食可有效的减少人们热量的摄入。

2、芋头

很多人把芋头当蔬菜吃，其实芋头的碳水化合物含量很高，热量却比米饭低了将近一倍，饱腹感很强，还能减少脂肪吸收，完全可以代替主食。蒸着吃，或者煮粥的时候放，别提多香了！

3、糙米

糙米是稻米籽粒，仍保留内皮层的粗纤维、糠蜡等物质，虽然这些物质烹饪起来比较费劲，需要先浸泡，但是它比白米的膳食纤维多得多，粗糙物质对减肥和肠道蠕动特别有效，只需一小碗便能让你持续饱腹一上午。

4、土豆

感谢邀请。

减肥中的朋友都会考虑到底应不应该吃主食，吃哪种主食更利于减肥、热量更低的问题。首先，主食还是建议必须要吃的，主食的主要营养成分是碳水化合物，它们最终可以分解为葡萄糖能量，而葡萄糖是人体利用率最高，最“绿色环保”副产物最少而作用效率最高的能源。为了满足人体的身体、生理活动所需，主食类食物的适当摄入还是必要的。主食在膳食指南中的膳食宝塔最底一层，摄入了也是最高的，每日250~400g，这也说明，主食是人体的基础，没有了这个基底，这宝塔也很难往上垒。

很多朋友会“不吃主食”，来达到减肥的目的，但不吃主食有什么危害？

完全舍弃主食，我们体内的葡萄糖能量就较少，身体会转而分解更多储备的能源 - 脂肪来供能，虽然看起来是好事，不过可能并非如此。脂肪的分解无法大量，因为脂肪产生的能量物质是 - 酮体，酮体无法在体内大量存在，否则可能会造成“酮症酸中毒”，身体为了保护自己，会间接分解蛋白质来供能。但蛋白质对人体来说就重要多了，蛋白质要参与很多体内工序，例如维护免疫系统、合成蛋白质载体、合成酶、激素、肌肉、头发的组成部分、器官的维护和组成等等，脂肪的大量分解同时也意味着蛋白质的大量分解，最终可能会导致蛋白质缺乏，而引起脱发、器官萎缩（如生殖系统萎缩，出现停经的情况）、肌肉含量下降、免疫力降低（不可逆）等不利症状。所以，葡萄糖还有一个优点就是保护蛋白质不受到大量分解。

那既然要吃主食，选择什么主食吃才热量低，有助减肥？

主食类的选择大家可能只停留在米饭、馒头、面条上，其实但凡能够提供碳水化合物的食物，我们都可以作为主食，比如薯类食物，紫薯、山药、土豆等，比如淀粉类蔬菜，如南瓜、玉米、芋头等，薯类食物是很好的代替主食的食物，它们的热量普遍低于米饭，馒头，淀粉占比也更低，而且保留了更多“膳食纤维”成分，膳食纤维是一种无法被消化吸收的成分，它混合食物摄入的话有助延缓食物消化速度的效果，也能让淀粉更慢地分解为葡萄糖进入血液，不仅能够提高饱腹感，还有助平稳餐后血糖，是减肥的不错帮手。

另外，米饭面条这些并不是说不能吃了，我们可以用“粗细搭配”的方式，在白米饭中添加一些粗粮、杂豆混合，弥补膳食纤维的损失。白米饭、白面条、白馒头我们可以称之为“细粮”，它们在出厂前经过精细加工，虽然除杂效果较好，比如小麦粉是白白的，做出的面食蓬松柔软雪白，口感甚好，比如米饭不用淘米，直接蒸煮即可，不过它们也有明显的缺点，那就是膳食纤维损失十分严重，消化速度快，淀粉更容易转化为葡萄糖被吸收，对血糖影响较大，饱腹感也不好。混合粗粮杂豆，弥补膳食纤维，它们能提高饱腹感，拖延食物消化速度，对平稳餐后血糖又会更好。