健身干货鸡胸肉怎么吃最好：健身干货鸡胸肉怎么吃最好减肥

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• 1、鸡大胸肉怎么样做最好吃

鸡大胸肉怎么样做最好吃

鸡胸肉顺着条纹撕成细条状。加小米椒、大蒜、芝麻，淋入热油，加盐、糖、葱、生抽、蚝油、陈醋。4 用手抓拌均匀 将调味汁浇在鸡胸肉上，放入香菜，用手抓拌均匀即可。

一整块鸡胸肉比较厚的，片成较薄的肉片，大概1cm左右厚度。

鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉搭配适量的迷迭香煎着吃，味道特别好，在制作时需要准备鸡胸肉，两片，迷迭香两大勺，黑胡椒粉一勺，盐和蒜末以及酱油，还有蜂蜜，各适量准备一些。

辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、生粉适量、料酒适量、老抽少量。鸡脯肉切丝，加生粉、盐、胡椒粉、料酒。搅拌均匀。熏豆干切丝。青椒洗净切丝。热锅油。鸡脯肉倒进去翻炒。

淀粉适量。鸡胸肉从中间片开不切断。用刀背敲打鸡胸肉。倒入调料搅拌均匀腌制半个小时。腌制好的鸡肉裹上淀粉。锅内刷油放入鸡胸肉。每面各煎10分钟。最后香煎鸡脯肉完成，可出锅享用。

可以做一道鸡胸肉炒辣椒，这是以鸡胸肉和辣椒丝为主材的菜肴名。荤素搭配的菜，不但颜色漂亮，味道丰富，营养也全面些。下面简单介绍如何制作鸡胸肉炒辣椒。