C0f3d30c8 发布于2024-03-31 12:46:13 减肥餐 13 次
食材
白胡椒粉 适量,枸杞 适量
1、大***去尾部洗干净。豆腐洗干净。
2、豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。
3、***切成块。
4、焯水后的豆腐切成块。
5、***、豆腐放入压力锅内锅。
食材:
猪皮、猪肺、腐竹、猪肝、猪心、鱼头、鱼片、***、花菜、粉丝、肉燕、油、盐、味粉、猪骨汤。
福建杂烩汤的做法:
1、将猪肝、猪肺、猪心切成薄片,鱼肉浸湿后也切薄片。
2、将腐竹、***、花菜、猪皮下开水锅中烫一下,再放在清水中浸过。
3、将猪皮、猪肺、腐竹、猪肝、猪心、鱼头、鱼片、***、花菜、粉丝、肉燕、猪骨汤放入锅中煮熟。
4、最后放适量鸡精、油、盐、味粉调味拌匀,即可关火。
调料:辣椒粉20克,盐15克,豆瓣酱30克,香菜20克,鸡精4克,胡椒粉5克,葱白25克,花椒15克,姜5克,植物油40克教您麻辣牛杂汤怎么做,如何做麻辣牛杂汤才好吃
1. 将牛杂(肠、肚、心、肺)分别洗净,并放入沸水锅氽去异味,捞出晾凉,再用刀切成片;
2. 香菜洗净,切成1厘米长的段;
3. 豆瓣酱用刀剁成蓉;
4. 姜洗净,切成粒大小;
5. 炒锅置火上,放植物油烧至四成热时,下豆瓣酱蓉、姜末、花椒炒香,加鲜牛骨头汤,放入牛杂和所有调味料烧开,倒在沙锅内加盖炖熟,放鸡精调味,再撒上香菜段即成。
做法很简单,只要你将自己喜欢吃的食材都准备好就成,而早餐我喜欢这样吃五颜六色的食材,所有营养都包含进去,胡萝卜有护眼的好处,孩子老人都需要,而卷心菜和番茄减肥养颜真不错,同时搭配上肉燕和粉丝都是可以饱腹的,简单几分钟,一家人的早餐,成了。
1、将猪肉洗干净后剁碎,然后加入鸡蛋液、水淀粉以及适量的食盐搅拌均匀,用手或者用勺子做成肉丸子,放入煮沸的锅中,煮熟后捞出备用。
2、汤锅中放入***心煮熟,然后再放入肉丸子、油炸豆腐片、木耳、湿粉条、胡椒粉、食盐、味精,煮沸出味后即可出锅,淋上香油,便可以食用了。
福州外卖排名
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4、在东街口新南后街对面,大洋楼下外卖。还有小笼包和牛排名排。
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- 十三姨外卖:这家餐厅从一诞生就火速成为福州的网红外卖。
- 红太阳:这家餐厅提供各种中式菜肴,包括川菜、湘菜、粤菜等。
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